首先,在介紹今日的三步驟料理之前,要先來跟大家介紹,我們這次的食材全是來自於致理的幸福農學市集,在一個因緣際會來到位於 板橋 致理技術學院的幸福農學市集,逛完之後,真的是覺得台灣的有機食材很棒,其實有很多小農默默做得很好呢!
走進一看,發現這裡有許多新鮮的蔬果,大多都是有機的,像是可以直接剝葉實食的甜玉米、有機雞蛋,現場煮成「茶葉蛋」,變成有機茶葉蛋,一般你在外面吃不到啦~
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 甜玉米VS有機雞蛋↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
還有許多有機食材相關製成品,都是來自台灣各地農民精心的栽種,強調有機、無毒、健康。
而且不用擔心,這裡所販售的產品的都是經過認證核可的~
重點是可以一次在這個幸福農學市集買到許多有機食材,真是太幸福了~
來親眼欣賞一下這個市集吧! 「致理幸福農學市集」
有興趣的可以來逛逛喔~
這裡提供相關訊息
地址:新北市板橋區文化路一段313號 備有學校停車場 捷運新埔站 1號出口
市集時間:每個月的第二個星期六 a.m 10:00 ~ p.m 15:00
官網:http://www.lohas.acsite.org
FB粉絲頁:https://zh-tw.facebook.com/happiness.chihlee
好了,前面說了這麼多,要來言歸正傳,是否煩惱要如何簡單又快速的做早餐呢?
這裡告訴你! 簡單三步驟,完成美味早餐!素食者也可以吃哦!
介紹我們今日簡單料理的主角 - 「甜玉米蛋沙拉拼盤料理 - 三步驟曲」
什麼是拼盤? 其實就是這樣擺盤實在太美啦~ 忍不住幫他取一個專屬他的料理名稱啦~
選用的「雞蛋」跟「玉米」就是來自於致理幸福農學市集的攤商,全部都是有機的喔!
讓我們快來瞧瞧到底這道快速又簡單的料理要怎麼製做吧! (蛋奶素可食)
「甜玉米蛋沙拉拼盤料理 -三步驟曲」
食材
來自致理幸福農學市集-
【日照有機農場-雞蛋(水煮蛋3顆) + 幸福農場-甜玉米
(玉米粒50公克 ),火腿丁20公克,貝芽菜20公克,美
乃滋15公克,鹽適量,胡椒粉適量,辣椒粉少許。】
做法
2. 將作法1的蛋黃與甜玉米洗淨、剝成粒狀、火腿丁、
美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
甜玉米蛋沙拉完成~
這樣就完成這一道簡單又快速的早餐料理啦~
有機做的玉米跟雞蛋沙拉一定很好吃~~